Une alimentation saine et équilibrée joue un rôle clé pour apporter à notre organisme les bons nutriments. Il nous est cependant bien souvent difficile d’intégrer la juste quantité de vitamines et minéraux essentiels pour que notre organisme fonctionne au mieux uniquement à partir de notre alimentation.
Et si vous avez une intolérance alimentaire ou si vous suivez un régime spécifique comme le régime cétogène ou végan, il peut être difficile d’intégrer la bonne quantité de nutriments dont votre corps a besoin sans avoir recours à des vitamines et des compléments alimentaires.
Pour les hommes cherchant à gagner en force, perdre du poids, gagner du muscle ou simplement combler leurs besoins nutritionnels quotidiens, chez Garden of Life, nous proposons une vaste gamme de compléments alimentaires pour homme pour favoriser et conserver un mode de vie sain.
Nos produits sont fièrement fabriqués à partir d’ingrédients naturels que l’on peut retracer jusqu’à leur source. Nous vous garantissons que nos vitamines pour homme ne contiennent rien de mauvais, uniquement des bonnes choses.
Découvrez quels compléments les hommes devraient prendre pour rester en bonne santé et comment compléter un mode de vie équilibré grâce à nos compléments alimentaires pour homme préférés présentés ci-dessous.
Les meilleurs compléments vitaminés pour homme
Vitamin Code Men
Une des meilleures façons de veiller à intégrer toutes les vitamines essentielles dans votre alimentation, c’est d’opter pour un produit multivitaminé. Notre Vitamin Code Men contient plus de 20 vitamines et minéraux, mais aussi des bactéries vivantes et des enzymes. Il est spécialement formulé pour répondre aux besoins nutritionnels des hommes.
Formulé spécialement pour les hommes à partir de fruits et légumes bio bruts, sans oublier des ingrédients complets riches en différents nutriments, ce mélange unique de vitamines sous forme de gélule facile à avaler est idéal à intégrer à votre routine quotidienne, pour vous faire resplendir de santé.
Vitamine D pour homme
La « vitamine du soleil » est essentielle au bien-être et à la santé de l’homme et de la femme. En automne et en hiver, il est cependant plus difficile d’intégrer des quantités suffisantes de vitamine D.
La vitamine D aide notre corps à absorber suffisamment de calcium et contribue au maintien d’une ossature saine ainsi qu’au bon fonctionnement de notre système immunitaire. Pour les hommes, il n’a jamais été aussi simple de prendre de la vitamine D. En effet, notre spray de vitamine D3 végane Organics est très pratique. Une pulvérisation quotidienne dans la bouche, et vos besoins journaliers en vitamine D seront comblés.
Vitamine B12 pour homme
La vitamine B12 est une vitamine essentielle à la bonne santé de l’homme et à son bien-être global. En cas de faibles niveaux de vitamine B12, vous pouvez commencer à vous sentir faible, étourdi et fatigué.
Vous pouvez augmenter naturellement vos apports en vitamine B12 en consommant des produits d’origine animale. Cependant, les hommes suivant une alimentation végétalienne ont besoin de prendre des compléments de vitamine B12. Chez les hommes consommant de la viande, du poisson et des produits laitiers, il peut être également utile d’intégrer cette vitamine essentielle dans l’alimentation afin de favoriser une bonne fonction cardiaque, booster le métabolisme et réduire la fatigue et l’épuisement [1].
Oméga-3 pour homme
Pour déborder de santé et de bien-être, introduisez des compléments d’oméga-3 dans votre alimentation quotidienne. Les acides gras omégas-3 EPA et DHA peuvent favoriser la santé de votre cerveau et de votre cœur. Il est important pour les hommes de veiller à consommer suffisamment d’omégas-3 issus d’huile de poisson grâce à l’alimentation ou en utilisant des compléments alimentaires pour homme tels que notre Dr Formulated Advanced Omega en gélules molles, conçu pour préserver la santé du cœur et du cerveau.
Magnésium
Saviez-vous que le magnésium avait de nombreux bienfaits sur la santé et qu’il jouait un rôle dans la préservation d’un grand nombre de fonctions essentielles de l’organisme ?
Chez les hommes, le magnésium est important pour préserver une fonction musculaire normale et favoriser l’équilibre électrolytique, mais aussi pour réduire la fatigue et l’épuisement et réguler certaines fonctions physiologiques.
Un complément de magnésium comme notre délicieux magnésium en poudre Whole Food, disponible en saveurs Framboise-citron et Orange, peut être facilement ajouté dans de l’eau, des shakes ou des smoothies pour booster instantanément vos apports en magnésium. Notre corps ne produit pas de magnésium naturellement. Ce complément est donc idéal pour soutenir votre santé et votre mode de vie.
Microbiome Once Daily pour homme
Supportez votre microbiome grâce à nos compléments alimentaires favorisant la santé digestive pour homme.
Avec sa haute teneur en bactéries bénéfiques et résistantes aux sucs gastriques et à la bile, notre Microbiome Once Daily pour homme a été spécialement formulé pour favoriser la santé du côlon chez l’homme, réduire les gaz intestinaux et préserver la santé globale du système immunitaire.
Faciles à prendre une fois par jour, ces compléments alimentaires pour homme favorisant la santé du microbiome sont parfaits pour apporter à votre corps suffisamment de « bonnes » bactéries afin de faciliter la digestion.
Quels compléments un homme devrait-il prendre pour préserver sa santé ?
Outre une alimentation saine et équilibrée, notre gamme de compléments alimentaires pour homme contribue à de bonnes fonctions physiologiques ainsi qu’à préserver la santé, entre autres, du cœur, du cerveau, du système digestif ou encore du système immunitaire ! Il est important de se souvenir que la notion d’équilibre est propre à chacun. Nous avons tous des besoins nutritionnels uniques.
Vous pouvez en lire davantage sur les différentes vitamines pour homme et femme et sur comment préserver votre santé avec Garden of Life.
[1] La vitamine B12 contribue à réduire la fatigue
